دانلود موزیک قرن هاست که وجود داشته و مزایای آن به خوبی ثبت شده است. دانلود دانلود ترانه های قدیمی ایرانی می تواند به شما کمک کند آرام شوید، تمرکز کنید، بهتر بخوابید و خلق و خوی خود را تقویت کنید. همچنین می تواند عملکرد تمرینی شما را بهبود بخشد، انعطاف پذیری شما را افزایش دهد و از دیابت نوع 2 جلوگیری کند.
یک مطالعه اخیر نشان داد افرادی که در حین ورزش به آهنگ لالا کن دختر زیبای شبنم گوش می دهند بیشتر از کسانی که این کار را نمی کنند به خود فشار می آورند. در این مطالعه، شرکت‌کنندگانی که در حین گوش دادن به موزیک ورزش می‌کردند، کالری بیشتری نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی‌دادند، سوزاندند. و هر چه موزیک شادتر بود، کالری بیشتری سوزاندند.
مطالعه دیگری نشان داد افرادی که در حین رانندگی به اهنگ زده بارون به اون صورت ماهت کلاسیک گوش می دهند نسبت به افرادی که گوش نمی دهند سطح استرس و اضطراب کمتری دارند. گروه موزیک همچنین سطوح پایین تری از کورتیزول، هورمون مرتبط با استرس داشتند.
