Tekanan darah mengukur jumlah kekuatan tidak memakan hati Anda pompa darah (sistolik) keluar, dan kemudian untuk mengisi sementara pada istirahat (diastolik). Nomor sistolik adalah bagian atas tekanan darah membaca dan diastolik adalah angka di bawah.
Direkomendasikan tekanan darah adalah 120/80 mm Hg. pra-hipertensi adalah sesuatu antara 120/80-139/89 mm Hg. tekanan darah tinggi adalah apa pun yang sama atau lebih 140/90 mm Hg.
Seiring dengan perubahan gaya hidup, ada banyak cara alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Mencoba beberapa solusi alami untuk menemukan yang terbaik manfaat tubuh Anda.
Pengobatan alami yang menurunkan tekanan darah tinggi
Kapulaga merupakan rempah-rempah yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan Ayurveda. Hal ini banyak digunakan untuk gangguan jantung, gangguan pencernaan, masalah ginjal, membakar jantung, dan gangguan pernapasan.
Kapulaga juga dikenal untuk antioksidan, gastro-pelindung, anti-spasmodik, antibakteri, anti-platelet agregasi, dan sifat anti kanker.
Kapulaga menyebabkan vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan memungkinkan darah mengalir lebih mudah, sehingga menurunkan tekanan darah. https://goo.gl/CX5bFG
Metode: Campurkan 1 sendok teh bubuk kapulaga dengan madu mentah organik dalam secangkir air hangat disaring. Minum dua kali sehari. https://goo.gl/CX5bFG
